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发表于 2014-2-26 11:09
1.别赖床;2.别吃太多;3.饮酒适量;4.别过多怀旧;5.尽可能独立;6.少吃药;7.避免频繁节食;8.别吸烟;9.培养兴趣;10.少吃高糖、高脂食物;11.多吃蔬菜水果;12.每周至少锻炼3次;13.常泡热水澡;14.让生活充满欢乐;15.别浪费你的生命。
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