初为父母三个月

三个月

宝宝日长夜大，现在一副人见人爱的模样。他的身体变得灵活了，还会主动地和你“咿咿呀呀"地打招呼，逗他常常会发出甜甜的笑声，他已经成了爸爸妈妈的小开心果了。这个月，体重出现了不可思议的显著增加，大多数宝宝都会达到刚出生时的2倍，每天大约会增加30克左右。
这个月，是宝宝生长发育的重要阶段。他已经基本适应了周围的环境，身体的各种机能开始发育，原始的生理反射动作渐渐消失。宝宝还无法完全按照自己的意志来行动，但是，随着手的握持反射消失，手掌不再呈握拳状态，会张开闭拢，出现一些抚摸动作，譬如，无意地抚摸衣服、被褥，抚摸抱他的母亲和周围的物体。这种最初的抚摸动作标志了宝宝认识活动的开始。
这个阶段，应该充分利用各种机会，鼓励和引导宝宝开展各种有益的游戏活动，促进身体各种运动机能的发育。

3个月时可训练宝宝翻身

3个月的小婴儿主要是仰卧着，但已有了一些全身肌肉的运动，因此要在适当保暖的情况下使小儿能够自由的活动。一般3个月的小儿能从仰卧翻到侧卧，这时家长可训练宝宝翻身，如果孩子有侧睡的习惯，学翻身比较容易，只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，家长不必推动，只要把腿放好，用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。如果没有侧睡习惯，家长可让宝宝仰卧在床上，大人手拿小儿感兴趣能发出响声的玩具分别在小儿两侧逗引他，并亲切地对宝宝说：＂宝宝，看多漂亮的玩具啊!＂训练小儿从仰卧位翻到侧卧位。小儿完成动作后，可以把玩具给他玩一会儿作为奖赏。小儿一般先学会仰-俯翻身，再学会俯-仰翻身，一般每日2~3次，每次2~3分钟。

新生儿的手是呈拇指在手心的握拳状，他还不会抓住玩具，手的动作也只是将手放进嘴里吸吮，以后就是将手放在眼前细看，到3个月时可将两手握在一起放在眼前玩。此时手还不能主动张开，但家长也要有意识地放一些带有细柄的玩具在他手中，如花铃棒、拨浪鼓、塑料捏响玩具等。刚开始可先用玩具去轻轻地触碰小儿手的第一、二指关节，让他感觉不同的物体。待小儿的手完全展开后，将玩具柄放入孩子手中，使之握紧再慢慢抽出。也可以等小儿抓住玩具后，大人可握住小儿的手，帮其摇出响声，同时讲“摇！摇！”以引起婴儿视听的关注。除了让小儿触摸和抓握带柄的玩具外，大人可以把自己的拇指或食指放进其手心，小儿碰到手指就会无意识的抓住，一会儿便放开。大人还可以把铅笔杆、水果糖或其它光滑的小玩具放进他手心，让其抓住。除了上面这些训练方法外，还可用小儿的手去触碰某些物体，如吃奶时把小儿的手放在母亲乳房上或脸上，让他触摸。抱着小儿时前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进行早期的感知活动。训练一段时间后他就会主动地抓握玩具。
这个年龄选择带柄易于抓握能发出响声的玩具比较适宜，如摇棒、哗铃棒、小摇铃、各种环状玩具等，装有珠子和小铃的玩具一定要结实，以防脱落后被小儿误食引起窒息。

在小儿清醒时，妈妈可抱着小儿照镜子，在镜子前让他安静地看一会，并告诉他这是宝宝，那是妈妈。同时可以让小儿在镜子前做一些动作，如把宝宝小手举起，摸摸镜子，再摸摸自己的小鼻子。开始小儿会盯着镜子十分奇怪，多让他看几回后，他就会变得轻松愉快起来。有些家庭不让宝宝照镜子，甚至用布把镜子裹起来，这种做法不可取，应该多让小儿照镜子，使小儿渐渐认识自己的模样，逐渐有了自我意识。照镜子时还可以让小儿注意到自己脸上的器官，并告诉他这是小嘴，这是眼睛，这是鼻子等，使小儿较快地认识它们。小儿在照镜子时会有很多表情，他会对着镜子笑，做鬼脸，同镜子里的宝宝说话，拍触镜子里的宝宝。玩镜子可以使小儿心情愉快，同时可以提高小儿的认识能力，但要注意让小儿玩一些打不碎的镜子。

手眼协调能力的训练

这个年龄的小儿能用眼睛看到自己的双手，你会发现在小儿清醒时经常在玩自己的双手，两手在眼前握着，手指乱动，手会抓脸抓衣被，因此要在小儿睡着后用指甲刀轻轻剪去指甲，不让他把脸抓伤，千万不要用手套裹住小儿双手，因为他要用手来学本领。大人可在他手能够着处吊一个小球，大人拿着小儿的手去拍打吊着的球，使球前后晃动，引诱小儿再去拍它。小儿伸出手时有时会因位置不对而经常拍不到吊球，但练习多次后他就会调整手的位置和伸出的长度，逐渐击到小球，击中小球，这是手眼协调的结果。除了拍打吊起的球外，大人还可以一手竖抱小儿，另一手提起小儿的一只手去碰房间里悬挂的一些物品，大人可以说一些话以提高小儿碰物的兴趣，碰一下讲一句，如“碰得高，碰得响，碰一碰，响一响，碰一碰，跳一跳。”大人可以轮流举起小儿的左右手碰物，当小儿有些经验后，可被动主动相结合，逐步过渡到主动碰物，为以后主动抓握物体打下基础。

手的动作发育规律

人的手是认识客观世界、与外界交往的一种重要器官，正是人有了一双灵巧的手，才使人和动物有了本质的区别。但是手的这种灵活不是俱生就有的，而是要有一个相当长的发育过程。这个发育过程也遵循着一定的规律。
手的动作发育也称之为精细动作的发育，大约在三个月左右时随着握持反射的消失，孩子开始出现无意识的抓握，这就标志着手的动作开始发育了。孩子开始抓握时，往往是用手掌的尺侧(小拇指侧)握物，然后逐渐向桡侧发展(大拇指侧)，最后发展用手指握物，也就是说手的动作是从小拇指侧向大拇指侧发展的。如果两个同样年龄大小的孩子，用靠近小拇指侧处取物的孩子手的动作就没有用大拇指侧取物的那个孩子发育得好。此外，手的抓握往往是先会用中指对掌心一把抓，然后才会用拇指对食指钳捏。一个小儿如能用拇、食指端取物，就表明他的手的动作发育已相当好了。再次，小儿先能握物，然后才会主动放松，也就是说小儿先会拿起东西，然后才会把东西放到一处。
大家都知道“心灵手巧”这一说法，这就说明手与脑的关系是非常密切的。大脑的发育使手的动作得到发展，反之，灵巧的手也能刺激大脑进一步发展。相信一个能在早期就得到良好教育的孩子，长大后一定会有一双灵巧的手和一个聪慧的大脑。

抬头训练-锻炼头颈部力量

婴儿出生后几天就可以俯卧，但1个月内的小儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能的挣扎，使面部转向一侧，到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，同时小儿能较早地正面面对世界，接受较多外部刺激。
训练要在小儿清醒空腹情况下即喂奶前1小时进行，床面平坦、舒适，将小儿两臂屈曲于胸前方俯卧在床上，家长将小儿的头转至正中，手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，说："宝宝，漂亮的玩具在这里，"并使其努力抬头，抬头的动作从抬起头与床面成45度到90度，并逐步稳定到3个月时能稳定的抬起90度，同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让孩子的头随着玩具的方向转头，每次训练自30秒钟开始逐渐延长，每天练习3~4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。
除了训练小儿俯卧抬头外，平时每次喂完奶后，妈妈应扶着婴儿头部靠在自己肩上，轻拍背部几下，然后用手轻扶其头部，让其自然竖直片刻，以锻炼头颈部力量。

本月特别关注
便秘表现为排便的次数少，粪便坚硬。排便次数少，是指宝宝3-4天才有1次大便；粪便坚硬，是指排便困难、疼痛或不适。对无任何疾病症状的便秘，不必过于担心。
正确的做法：
▲改善母亲自己的便秘现象，母亲要改变饮食结构，增加蔬菜、水果和水分的摄入；
▲调奶粉时，在正常的比例中多加30-50毫升的水；也可以在2次喂奶的中间，加喂一点白开水；
▲每天在宝宝有“便意”时，轻轻按顺时针方向按摩他的腹部。
错误的做法：在奶粉中加入葡萄糖、蔗糖或蜂蜜，或喂蜂蜜水、葡萄糖水。
特别提醒：
如果宝宝排解大便时很费力，并引起不适，有哭吵等现象时，应该带他去医院就诊。

经常发生的养育错误
3个月加蛋黄－－蛋黄内含有婴儿极为需要的、容易吸收的维生素(A、D)以及铜、铁等微量元素，却没有蛋清和薄膜中含有的致敏性物质，因此，喂蛋黄既可保证婴儿的营养需求，又可以防治过敏性疾病，如湿疹和荨麻疹。但是，3个月的婴儿还不宜加蛋黄，得耐心等到第4个月。
后脑勺睡平后会影响智力－－婴儿头颅骨较软，睡姿可影响头型。长时间让孩子以某一种姿势睡觉会发生扁头，可能会对大脑的容积发育产生一定影响，但不能认为“后脑勺睡平后会影响智力”。

经常会遇到的麻烦
奶量有所减少
大多数宝宝在这个月奶量都比以前增加，但有一些奶量很大的会忽然减少很多。若宝宝精神饱满，情绪正常，不必担心。
特别提示：
▲如果奶量减少的同时，宝宝还出现精神萎靡、嗜睡等现象，应立即带他去医院检查。
▲宝宝不太想吃的时候，大人千万不要硬塞硬喂，少吃一点，甚至饿一顿都没有关系。
吮吸手指
在婴儿指头上涂抹辣椒酱或其他有异味食品，以迫使宝宝不再吮吸手指的做法很残酷且无效。
对策：
▲保持宝宝手指的清洁，经常为他剪指甲，不必过分关注、提醒和禁止，过一段时间就会好的。
外耳道疖肿
人的外耳道有丰富的毛囊和腺体，一旦皮肤受到损伤就容易发生感染，感染后也容易发生疖肿。外耳道疖肿是十分疼痛的，宝宝常常会出现剧烈哭闹、不肯喝奶、睡眠不沉、易惊哭等症状。
注意：
▲保持外耳道的清洁，禁止用发卡、火柴棍等给宝宝掏“耳屎”；
▲洗脸洗头时可用消毒棉球塞入耳道口，防止水灌入耳内；万一有水进入耳内，用消毒棉吸出。
▲婴儿耳道一旦发生感染或有湿疹时，一定要去医院检查，在医生的指导下进行治疗。
鹅口疮
当宝宝的口腔黏膜及舌面上出现白色如凝固的奶块样的物体，用棉签不易擦去时，可能患了“鹅口疮”。鹅口疮，是口腔黏膜受到了白色念珠菌的感染所导致的。患鹅口疮的宝宝，症状轻时没有任何不适症状；严重时可出现拒奶，哺乳时哭闹不止等现象。
对策：
▲母乳喂养的母亲，要勤换内衣，每次哺乳前应用温开水清洗乳头；
▲人工喂养的奶瓶、奶嘴等婴儿用具一定要彻底清洗后再煮沸消毒；
▲一旦怀疑宝宝患病，应及时去医院诊断，没有经过医生的同意，不要随便给宝宝服用抗生素。
“摇篮帽”
有的宝宝头部会出现棕色、有痂皮的斑，俗称“摇篮帽”，冬天特别多见。有时还会扩散到面部、躯体或者尿布区，产生红色鳞屑状样皮疹，看上去很粗糙，也很难看，但却不会给宝宝带来痛苦。
对策：
▲可用婴儿润肤油或消毒过的精制食用油浸透纱布，沾湿有斑块的区域，保持数小时使之彻底软化后，再清洗；
▲如一次清洗不干净，可连续几天采用上述方法。