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万叶千家

发表于 2012-8-30 12:13

创意, 刀具

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茜茜日记43 发表于 2012-9-2 09:49

哦～～～～

有颈椎病的能趴着睡吗?很多人回复不能趴着睡，颈椎病患者睡眠姿势不正确会加重病情，如果颈椎曲度变直，睡眠时可以考虑将颈部垫高，或去掉枕头，有助于颈椎曲度的恢复，以缓解病情。其实都对，但是现实是很多颈椎病人趴睡一小时对颈椎很有帮助，恢复很好，为什么？因为颈椎的问题多不在正中而是在一侧，趴睡其实是不正90度趴着，基本都是自选的颈椎缓解式趴睡，对于脊椎其实是个反向牵引，有助于颈椎病康复。这在同济大学程黎明教授在央视节目的颈椎病治疗方式中有过介绍趴睡1小时颈椎自我康复！
http://t.cn/a16p4D

…http://e.weibo.com/1404116407/

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