记录
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上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓。
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- 开始工作了！
- 没睡好！
- 做饭去了 嘿嘿！
- 在人们提倡回归家庭生活的今天，厨房也变得越来越重要。传统概念中厨房是一个油腻，令人烦躁的地方。但随着国民生活水平的不断提高，使得享受生活，追随时尚已成为现代生活的主角。
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今天到现在还没有洗脸刷牙，蓬头垢面的，郁闷啊
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l理发去……
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外面阳光明媚，好想出去走走阿。
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- 万叶智擎: 去吧！
- 八大去皱养颜美食：1、三文鱼--防止皱纹产生；2、大豆--延缓细胞衰老；3、樱桃--让皮肤嫩白；4、黄瓜--防止皮肤老化，减少皱纹产生；5、西兰花--有助于保持皮肤弹性；6、胡萝卜--减少皮肤皱纹；7、西红柿--有助于使皮肤细嫩光滑；8、肉皮--减少皱纹、增强皮肤弹性。
- 正月十五吃元宵，元宵即“汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中“滚”成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。
- 【女人只吃素，影响生育老得快】拒“肉”于千里之外，虽能有效降低一些癌症的发病率，但是素食导致的蛋白质摄入量过低，容易引发骨质疏松、暴食，还会导致不育及月经不调等病症。
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每天喝水的正确时间，第一杯水：6:30（排毒又养颜）。 第二杯水：8:30（体贴又健康）。 第三杯水：11:00（解乏又放松）。 第四杯水：12:50（减负又减肥）。 第五杯水：15:00（提神又醒脑）。 第六杯水：17:30（消化又吸收）。 第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
- 【奶瓶使用期限】塑胶PC奶瓶品质较不稳定,时间长了,瓶身会因刷洗,氧化,出现模糊雾状及奶垢不易清除等情况;建议六个月左右换一次;而奶嘴长期使用后,会有变硬、变质;建议三个月左右换一次。
- 【餐后甩脂六食物 大吃大喝不怕胖】1.吃得太油腻：来杯芹菜汁；2.火锅过后：喝瓶酸奶 ；3.烧烤之后：吃根香蕉 ；4.吃完方便面：吃个水果；5.正餐过后：喝杯大麦茶；6.吃蟹：饮生姜红糖水。
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水是生命之源，爱美的MM都知道要多喝水.但是喝水也有误区哦~你踩到了哪几个地雷呢？1.饮水机从不洗;2.自来水一烧开就喝;3.爱喝瓶装水;4.喝千滚水;5.不渴不喝水;5.每天喝不够6杯水;7.不按体质喝水、饮料代水;8.晨起不喝水;9.吃咸了不马上补水;10.睡前完全不喝水
- 【受寒感冒该尽快做这些事】1、喝一大杯温开水。2、咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁。3、尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水。4、大桶泡脚，浑身出汗。5、继续喝温开水，多上几次厕所。6、蒙上被子睡觉。7、等待第二天，继续用生姜红糖巩固。——这样基本上已经好了。
- 【毁身材的八个生活恶习】①不吃早餐，使中午进餐量大增;②晚 餐太丰盛;③嗜饮咖啡，过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘;④保温杯泡 茶，长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖;⑤水果当主食，营养失衡反而容易导 致脂肪的囤积;⑥进食速度过快；⑦饮水不足;⑧常吃盒饭。
- ［如何鉴别优质的化妆水］用力摇,摇完之后看泡泡.①泡泡少,说明营养成分少.②泡泡多但大,说明含有水杨酸.洁肤的效果较好,但刺激性大易过敏.③泡泡很多很细,而且很快就消失了,说明含酒精.不要长期的使用,容易伤害皮肤的保护膜.④泡泡细腻丰富,有厚厚的一层,而且经久不消,那就是好的水
- 每天喝水的正确时间第一杯水：6:30（排毒又养颜）。 第二杯水：8:30（体贴又健康）。 第三杯水：11:00（解乏又放松）。 第四杯水：12:50（减负又减肥）。 第五杯水：15:00（提神又醒脑）。 第六杯水：17:30（消化又吸收）。 第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。