夏季如何预防空调病

      标签：空调 空调病 如何预防空调病        导读：当进入夏季，各个商场里的电扇、空调也都成了抢手商品。酷热天气最好的法宝莫过于“空调”但是随着空调的流行，空调病也开始“应运而生”。
        那么到底什么是空调病，夏季吹空调应该如何预防空调病呢？下面小编就来告诉大家什么是空调病，夏天吹空调都有哪些讲究。

       什么是空调病？

        根据百科的定义，所谓空调病就是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

        夏季空调病如何预防

        常喝一杯板蓝根冲剂
        平常可常喝一杯白云山板蓝根冲剂，避免伤风，增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时，最好冲一杯板蓝根。

        室内外温差不超过5℃
        在使用空调所谓房间中，其温度控制在24℃到26℃左右为最好，这样的温度对人体来说比较舒服。空调温度不要调得过低，避免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上伤风感冒。

        出汗时别对着空调吹
        不要在汗流浃背时当即进入温度很低的空调房，有汗时若是要进入空调房应该先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪心一时爽快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

        空调房需开窗换气
        空调的使用时间不要过长，并且要常常开窗换气，以保证室内外空气交流，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。

        空调房最长待四小时
        不要在空调房中超过四个小时，若是一待即是七八个小时乃至10小时以上，就可能对身体晦气了。若是必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡；

        晚上最好别开空调睡觉
        晚上最好不要开空调入眠，即便开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

        空调有必要勤清洁消毒
        要及时清洁空调上的过滤器，以避免病原微生物在过滤器上繁衍，给人体带来伤害。在使用空调的房间中，最好能定期的进行熏蒸，以去除空气中的细菌，例如白醋加热后促使其蒸发，就能够净化空气。
文章作者：StefanieQI
文章来源：蓝景商城