夏季多雨天气养生攻略

1.穿衣宜选保暖透气性佳质地；2.饮食调养祛湿防病：饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋；3.住处注意通风有助防病；4.外出需注意闪避雷暴危险。