请呵护自己的“心灵之窗”

眼睛是心灵的窗户，让孩子拥有一双干净明亮的眼睛，现在几乎是一件奢侈的事情，青少年的近视状况让人担忧。据某项调查显示，目前我国大约30-40%的小学生患有近视，在中学里60%的学生都配过近视眼镜，而到大学生时，近视的患病率高达80%以上。青少年近视是危害青少年健康的第一危险因素，近视镜片品牌排行已经成为危害全社会的“洪水猛兽”，因此青少年近视的防治已经成为全社会关注的重要健康问题。6月6日是“全国爱眼日”，让我们关爱青少年用眼健康，让我们的孩子都学会爱护眼睛，远离近视。
　　近视眼，这一习以为常的疾病，长期来未能真正引起多数家长和学校的重视。如今随便走进一所学校的任何一个班级，总会发现有些孩子戴着近视眼镜。虽然不断上升的近视率和近视低龄化趋势引发社会的极大关注，但在保护学生视力上，多年的努力却难见成效?不少专家提出近视镜片品牌排行，孩子近视，家校需要有“远视”，从长远利益出发，学校要注意为孩子“减负”，尽量增加他们的户外活动时间。家长要重视孩子的用眼健康，让孩子远离视力“杀手”——电子产品。
　　潮安区某校初二某班64名学生，有47名戴眼镜;全年级学生视力检查，近视学生比率超过7成(裸眼视力1.0以下)，近视度数最高超过1000度……这是前不久，该校进行视力追踪调查时得出的数据。据该校对学生视力体检发现，视力低于正常水平的占58.86%。一些数据表明，初中生近视率近六成，高中生近视率也近八成。而且中小学生视力不良率已成上升趋势，近视低龄化现象已越来越严重。
　　“现在的青少年承受着前所未有的用眼负荷，而校园内的‘解决方案’还仅停留在一套眼保健操的初级阶段。”负责体检的医院眼科林医生直言不讳地指出，学生的近视问题还远未引起社会各界的足够重视。
　　林医生认为，先天基因遗传、后天生长环境和个体营养体质是近视的三大致病因素，而青少年近视主要由过度用眼所致。“现在的孩子不仅要完成日常学习任务，还要参加名目繁多的补习班、辅导班和特长班，加上电视、电脑、手机等电子产品的流行应用，眼睛过度疲劳，球面和非球面的区别眼球随之发生一些适应性变化，就成了近视眼。”
　　笔者了解到，造成小学生近视率上升的一个主要原因还在于家长在保护孩子视力方面重视不够，现在小学生多数是独生子女，因家长忙于工作，不可能长期陪着他们，到外面又不安全，所以他们也只好大多在家看电视，看课外书，玩电脑，尤其是随着电脑和手机的普及，很多少年儿童甚至沉迷于网上冲浪和发短消息，再加上正常的学习，孩子们的眼睛长时间处于紧张的工作状态，久而久之，视力下降在所难免。
　　青少年近视治疗一直是很多家长关注又头疼 的问题，目前我国青少年的近视呈现低龄化且不断增长的趋势，甚至有些还在上小学的孩子已经是高度近视患者。尽管青少年的近视问题严重，但更令人担忧的是，由于家长们对待青少年视光问题存在误区，尤其是主流观点重“矫正”不重“防控”，球面和非球面的区别进一步加剧了孩子们近视治疗的难度。青少年近视问题固然有很多原因，但是家长们对孩子近视早起缺乏正确的预防也是导致近视问题严重的重要原因。“视发生早期没有介入正确的预防，近视发生以后又没有采取正确的方式控制近视度数的增长，使得孩子的近视度数不断发展。”爱尔眼科专家杨智宽说。很多家长多对子女的近视问题“掉以轻心”，一味迷信“小孩子的近视都是假性近视，少用眼一定能好转”;也有的家长认为“眼镜一戴就摘不下来”，因此坚持不让孩子做诊查、佩戴眼镜，或者一味相信矫正的功能，导致孩子近视问题的不断发展。
　　更常见的情况是，很多家长确实重视了子女的近视问题，也找了专业的视光诊疗机构去为孩子近视作诊查，并为孩子佩戴眼镜。这样是不是就能阻止近视度数加深的脚步?
　　目前在对青少年儿童近视的诊查和矫正过程中，无论是家长还是很多诊疗机构和眼镜店，普遍存在忽视青少年眼科问题特殊性的倾向：很多家长都把孩子当做成人来配镜，而某些诊疗机构和眼镜店也忽视青少年的视力变化情况。青少年的眼睛还处在生长阶段，视力环境还要继续变化，把青少年当成人来诊查，非球面镜片给青少 年直接佩戴成人用的眼镜，结果就是青少年的近视度数持续增长。根据研究数据，在已经佩戴眼镜的青少年近视患者中，平均每年近视度数会上升约75-100度，显著高于成人近视患者的水平。而在另一方面，小学生缺少运动也是视力下降的原因之一。运动是保持良好视力、矫正不良视力的有效手段之一。调查中发现，现在的孩子每天回家很少运动，电脑、电视成了最直接的活动方式。而且女生的近视率相对比男生高。一般来说，男孩子喜欢运动，近视率就相对低些。女孩子的运动量比男孩少了很多，近视率也就高出不少。
　　林医生说，目前不少小学生早上七时左右就到校，晚上五时许才回到家，各科作业加起来还需要做一至二小时，有的甚至更多，课业负担过重、用眼时间过长是中小学生近视的主要原因。建议学校采用讲座、故事、编写儿歌等少年儿童喜闻乐见的形式，进行合理用眼、节约用眼等良好的用眼卫生的教育，像抓小学生行为规范那样重视抓好良好的用眼习惯。学校的各科教师要为学生的终身发展着想，综合考虑学生的课业负担，提倡布置多种形式的作业，动手动脑，尽量减少用笔写的作业。非球面镜片学校要加强监督，将减负落到实处。家长一般比较注重孩子的学习成绩，不会注重孩子的视力保护。要等到眼睛近视了，就急得不得了，到处就医，想恢复视力，可已经来不及了。为此，学校要引导家长及早重视孩子的视力保护，严格的讲，要从学习写字开始。从小学阶段讲，要从一年级开始，以具体的事例和数据，讲清预防近视重要性和必要性，重点要介绍预防的方法途径、近视的治疗控制等。不是讲一次，要经常提醒，引起重视，从小抓起，及早预防，及时发现，及早治疗。同时要确保孩子在校的运动时间。而且放学后有不少学生基本不锻炼，为了孩子的健康成长学校要保证孩子每天一小时的体育活动时间，这对预防近视十分重要。林医生强调，导致中小学生近视的原因是多方面的，涉及社会、学校、家庭和未成年人自身。要想改变学生近视眼的现状，除了要抓好减轻学生负担、学生用眼习惯、教学环境及体育运动等工作外，还要在制度建设、政府支持、考核措施、家校配合等方面下功夫。非球面镜片只有全社会都形成合力，大家都来关心和重视学生的健康，通过几年时间降低学生近视发病率的目标才有可能实现。