三七养生美容食谱

三七，又名参三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等，属五加科人参属多年生草本植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

    三七养生美容食谱：三七杞子炖乌鸡。

    材料：

    用料原材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

    做法：

    1、乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。

    2、净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

    三七养生美容食谱：三七杞子炖乌鸡。

    功效：

    三七既能止血又能活血散淤，还能消肿止痛，尤其是对关节痛有效。

    乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品，含不饱和脂肪酸，是补血养血的滋补圣品。

    提示：

    熬成汤补血养心，老少皆宜。

    更多三七知识介绍，尽在文山三七网，本文出自(http://www.sanqi100.com/article/read/id/344.html)。

>