当我们在谈论健康时，我们在谈论什么？

　　每个人的生活里多多少少存在着一些仪式感，有刻意保持的，还有已经变成习惯的。它并不需要你一板一眼按部就班地生活，也不是做作，只是当你时刻保持着细微处的仪式感时，便会发现一件普通的事情也会随之变得有意义，如同那些恋爱中的人，总是要通过一点点的仪式感留住甜蜜的记忆，生活毕竟短暂，不然我们拿什么来纪念稍纵即逝的美好的过去呢?

健康生活，更是离不开细微至极的用心，仪式感就是这些暗藏其中的细节，用对了地方，身体的健康指数便能得到提升。

健康仪式一：保持清洁保持清洁对健康的重要性毋庸置疑，你往往忽视了它也是仪式感之一，作为很多人每天睁开眼后的第一道和闭上眼前最后一道仪式，其必然在你的健康生活里占据着至关重要的位置。健康仪式二：定时定期的健身定时定期的健身无可避免成为仪式感中的热门选项，如同神圣的使命，需要你的意志力去坚持。常常去健身房打卡的你，大概觉得跑完5公里比写完5个PPT还要身心舒畅，并不会因为仪式感，让形式大于内容。健康仪式三：每天补充营养剂保持健康生活的另一法宝，是每天补充营养剂，虽然健康生活的理念一直在更新，但最基本的仪式仍要守护好。比心灵鸡汤更实在的是，这样的坚持，会在真实的生活里看到成效。除了常规的健康保养，身体敏感部位更是亟待呵护。现代女性比以往更需要关注自己的身体，忙碌的生活节奏、巨大的工作压力，每一个环节都有可能会造成身体的不适与心理的负担，仪式感的重要性便在这种情况下凸显出来。如果你还没有开始重视，它必须立即成为你每天不可忽略的重要仪式。

来自澳洲的营养品牌Swisse倡导“快乐与健康”的现代生活方式，高浓度蔓越莓胶囊，更是对女性的特别关爱。其含有经临床测试的高效蔓越莓，帮助减少敏感部位的细菌粘附，对尿道健康有不可忽视的效用。

澳洲女神Nicole Kidman自出道以来一直保持着健康的形象，无论事业还是家庭，都是现代女性的典范，她本人也一直坚持使用Swisse，女神都不得不遵循的仪式感，你还有什么理由不重视起来呢?