《近体睡眠环境舒适度专家共识》成果发布

由中国睡眠联盟、国际健康生活方式博览会组织委员会、全国卫生产业管理协会睡眠产业分会主办，中国医药教育协会睡眠医学专业委员会协办的2024中国睡眠大会于3月20日在北京顺利召开，吸引了众多睡眠产业领域的专家学者和企业代表参与。开幕式由中国睡眠大会秘书长、全国卫协睡眠产业分会执行会长汪光亮担任主持人，为本次盛会拉开了序幕。

发布仪式上主持人北京薄氏腹针医学研究院副院长薄聪雁主持了《2024中国作息报告》的发布仪式，报告解读则由零点调查副总经理蔡焱讲解。蔡焱拥有13年调查咨询行业研究经验，研究涉及公共卫生、心理健康等大健康领域，在公共事务、群体消费等领域有丰富的定量及定性研究实践。同时倍轻松科技董事长马赫廷也对“熬夜伤心“进行解读。倍轻松始终以”做对人类健康有影响力的事”为使命，紧跟“健康中国2030”国家战略，从118早睡日，到每年的作息报告，都在提醒大众“熬夜伤心”。随后，一项名为《近体睡眠环境舒适度专家共识》的重要成果正式发布。北京广安门中医院睡眠中心刘艳骄教授并对标准进行了解读。这一共识由众多睡眠领域专家共同参与制定，旨在探讨近体睡眠环境对人们睡眠质量的影响，并提出相应建议，引起了广泛关注。

据悉，所谓近体睡眠环境，是指睡眠者和临近睡眠者的空间中直接或间接影响睡眠质量的一切事物和条件的总和。这包括居室装修情况、温湿度、床具、床品、睡衣、噪声、卫生、光线及电磁辐射等环境条件，以及与睡眠者身体直接接触的物品及周边可影响睡眠质量的一切事物。这些因素综合起来构成了一个人在入睡和整夜保持良好睡眠状态所需的理想环境。