怎样预防冻疮

冻疮主要是长期寒冷(10度以下)作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好了于暴露及末梢循环较差的部位，发手指、手背、面部、足背、足缘。足跟、耳郭等处。
　　
    1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。
    2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。
    3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。
    4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
    5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
    6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
    一当发生应尽快进行治疗，加强患部保暖，以预防病情进展。一度冻疮，可3%碘酒局部涂擦并按摩，一日数次，效果较好。 或用5%樟脑酒、松节油、辣椒酊(新鲜辣椒3——5只放在75%酒精或白酒250克内，密封7天即成等涂擦患处并进行按摩。或用冷水(10度左右)、热水(38长左右)交替浸泡，每日数产供销。也可用大蒜梗、茄秸、辣椒先秸加水煎煮，待水温降至40度左右 时进行热浴，每日1-2次。二度、三度冻疮要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化。 文章摘自：http://www.jkyd.net/2009/11-24/13178.html