春运出行安全手册之出行常识

　过节原本是个欢庆的日子，可您在购物、出行时，可能遭遇被盗、被抢或是被骗。节日是人们高兴忙碌的时候，也是一些违法犯罪人员集中作案的高峰期。记者从警方获悉，截至目前，警方开展了针对各类违法犯罪案件系列整治活动，有效遏制了一些违法犯罪行为的发生，但在密集公共场所遇窃、乘坐公车时被骗等现象还是屡见不鲜。为此，在警方打击犯罪的同时，市民提高防范意识、掌握一些防范方法就显得尤为重要。
　　怎样防扒防骗
　　防扒篇
　　骑乘交通工具：节日期间，市民购物或是走亲访友时要乘坐公交车，或是自驾车、骑自行车。无论用哪种方式，都要做好防盗防抢以及防骗的安全防范措施。交通工具上最容易发生的违法犯罪就是扒窃和诈骗。
　　防范措施：对于扒窃的防范，首先是将自己的贵重物品妥善保管，不要在车站或是车上将自己的物品委托给陌生人进行看护。火车或是长途汽车停靠站后，购物时一定要注意自己随身携带的财物，这时是扒手最容易下手的时候。乘坐公交车的乘客，不要将手机以及钱包等财物放在外套口袋中，应该放在贴身部位，同时在上下车人多拥挤时更要提高警惕。
　　在公共场所：人员密集的公共场所一般指商场、超市、市场等，这些地方最容易发生扒窃案件，其次为抢夺案件。
　　防范措施：扒窃在这些场所中最容易发生的几个地点为：入门处、购物中、交款时。将钱包、手机等贵重物品贴身携带，将书包斜挎在前面，手包不要随意放置，在人多的地方注意和周围人员保持距离，时刻警惕是否有同一个或是几个陌生的面孔经常出现在周围，进出门时提高警惕性。
　　防骗篇
　　凶信诈骗：此类案件多发生在长途汽车或是火车上。凶信诈骗常见的方法是在交通工具上，与一同乘坐的人员聊天。作案人在聊天中套出受害人的家庭住址、电话等隐私情况，然后给受害人家中拨打电话，称受害人在外出了车祸，住在某地某医院，自称是医院工作人员，要求向他提供的账号汇款，以便救人。
　　防范措施：在车上不要和陌生人提及自己的家庭情况，特别是家中的住址以及电话等私密情况。家中如果遇到自己亲人“出事”的消息，一定要进行全面的核实，不要轻信。
　　街头防骗：捡钱分钱是作案人惯用的手法，而且每次都有人上当，作案人往往利用人贪财的弱点得手。会有人将一个信封或是包裹抛到路人的脚下，等路人打开看见里面有一沓钱后，作案人便上前将其拉到偏僻处，要求二人平分。这时，另一作案人突然出现，说掉的钱是自己的，要求退还。此刻捡包的作案人则称没有捡到，并要求路人拿出自己的钱或银行卡以示清白。在此期间，两名作案人做手脚将受害人的钱调包。
　　防范措施：不要贪图便宜，遇到有人掉下包裹或是信封不要理会，当有人以此纠缠时，要及时报警。
　　如何防抢防盗
　　防盗篇
　　街头防盗：节日期间，大多数人还是会骑自行车出行。偷车案件较为多见。随着私家汽车的增多，节日期间驾车出行的人会增多，因此机动车的防盗也极为重要。目前特别多发的是撬砸汽车玻璃偷包案件。一般方法是作案人选定目标汽车后，采用特制工具钩开车门或用重物击碎汽车玻璃，将车中的皮包等物品窃走。
　　防范措施：若是骑车出行，到达目的地后最好将自行车存放到存车处，没有条件的可放置在室外，但要使用U形锁与地龙等防盗设施固定。若是自驾车出游，不要将贵重物品放置在汽车内以及后备厢中，应将汽车停入停车场。另外，现在出现一种专门针对女性司机的抢夺案件。作案人往往有好几名，而且各有分工，他们趁机动车在十字路口等待绿灯或是停靠路边等候之机，一人敲车窗，以告知发生事情为由吸引司机注意力，另一人则迅速打开放有手包等财物一侧的车门实施抢夺。针对这类案件最好的防范方法是在路口停车或是路边停靠时，将所有车门锁死。
　　居家防盗：空房入室盗窃案件最容易在节日期间发生，由于节日期间亲朋好友聚会多，容易出现家中没人的情况，于是作案人就会借机入室盗窃。爬阳台盗窃案件目前仍呈上升趋势，基本上都为流窜作案，容易发案的楼层为二楼到四楼之间。
　　防范措施：市民外出走亲访友时，如果家中无人，首先应该将门窗全部锁好，使用合格的防盗门，做好安全防护。另外，家中无人时，不要将现金和金银首饰等贵重物品放在家中。邻居间可以互相照顾，遇到可疑情况应该及时报警。也可安装护栏，在家中无人或是晚上睡觉时将阳台等地方的窗户关闭。
　　防抢篇
　　飞车抢夺：目前虽然已经入秋，但气温仍没有明显下降，人们衣着单薄，佩戴的金银饰品均暴露在外，易成为作案分子选择的目标。据警方介绍，此类案件往往发生在傍晚时分，案犯为两人，均为男子。他们共骑一辆摩托车，瞄准目标后，由坐在车后的男子用刀挑断被害人的项链并抢走。一般等被害人反应过来，摩托车已经逃离现场。
　　防范措施：如遇此类抢劫，最重要的就是看清车牌号码，及时报案。
　　尾随抢劫：这些案件具有以下特点，嫌疑人提前在银行观察事主取款的数量，当遇有事主提取大宗存款时，他们便会尾随事主，趁事主不备实施抢夺；嫌疑人选择作案对象以女性事主及年岁较大的男性事主居多。
　　防范措施：在存取款时，要留意身边是否有可疑人员。在取大额钱款时，最好两人以上同行，如果遇到不法分子作案，一定要注意犯罪嫌疑人的体貌特征。另外，开车来存取款的司机也要提高防范意识，一旦汽车轮胎被扎，应做到钱物不离身，以减少此类案件的发生。
　　健康卫生常识
　　春运出行健康手册
　　随着春运高峰期的来临。回家探亲访友及出游的人越来越多，加之今年春节来得特别早，人们在大多考虑的是怎样尽早买到车、机票，以及能够在年三十之前赶到目的地，与亲朋好友共度佳节。“魅力小镇”提醒大家在匆忙赶路的时候，要注意身体，不要让疾病“乘虚而入”。
　　饮食卫生注意事项
　　旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。
　　1.注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。
　　2.瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
　　3.慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。
　　4.学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
　　5.在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
　　身体保健注意事项
　　1.预防旅行者水肿。长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流。
　　2.预防晕车病。为了预防晕车病的发生，可在开车前半小时，服用晕车药。在旅途中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。
　　选择合适出行衣物
　　旅游服装的选择原则是：通风好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗，运动装和牛仔裤是比较适宜的。运动装柔软，穿上比较舒服；牛仔裤弹性好，更适宜爬山和长途行走。
　　要挑一双合适的鞋。要旅游顺利，选择一双合适的鞋非常重要。一般而言，如果到海边或参观平地上的名胜古迹，可以选穿运动凉鞋；如果前往山区，以爬山攀岩或野外探险为主，最好挑选鞋底颗粒大、抓地力强、防滑耐磨的运动休闲鞋。
　　随身带好必备药品
　　旅游前准备一些常用的药品，也是需要特别注意的事情。谁也不能保证旅途中不生病。而一旦身体不适，身边的小药就能救大急。有几种药可以说就是你行囊中必备的，如感冒药、晕车药、氟哌酸、创可贴等。心脏病人千万不要忘了带X甘油。
　　意外事件心理自救
　　出门在外难免会遇到一些突发事件，当人们面临意外情况时，往往会不知所措，无法应付或及时处理这些情况，所以保持良好的心理状态，及时采取自救行为是很重要的。
　　首先要保持理智和清醒，对危险的来源、性质和正确应对迅速作出正确判断，然后坚持忍痛自救。如果发生汽车相撞等危险状况，乘客可能已受伤，血管在流血，此时一面要迅速止住出血，一面则要尽力从汽车或飞机里爬出来，争分夺秒，跑离现场100至200米以外；要随时保持强烈的求生欲望，心理上的高度生存期望，常能使人耐受巨大的伤痛和极其困难的处境，使人奇迹般地存活下来。要坚信自己能自救或获救，动员全身的巨大储备能力，有效应付当前的困境。
　　人在旅途谨防疾病
　　专家提醒，春运中容易出现的疾病主要有以下几个方面，相关旅客应做好预防工作，以免给出行带来不必要的麻烦：
　　旅行性精神病有的旅客因长时间乘坐火车，车厢内人多拥挤，加上睡眠休息不好，身体代谢紊乱，往往会出现短暂精神性障碍，表现为情绪反常、行为怪异。
　　专家建议长途旅行的旅客应调整好心态，注意及时休息，多和周围的旅客沟通，以减轻旅途带来的身心疲劳。
　　久坐不活动旅客长时间坐在拥挤的车厢里，活动范围太小，影响血液循环。血液循环受阻，极易使静脉血管内出现血栓。如果血栓扩大至心脏或肺部，就有可能危及生命。
　　专家建议乘客多喝白开水，适时地在车厢内或停车时到站台上走动一下，活动一下筋骨。
　　此外，专家还建议：心脑系统疾病患者在春运或者黄金周期间尽量避免出行。如不得不外出，则要学会自救。如用药物控制血糖、血压升高；当出现头晕乏力、心悸时要开窗通风透气，向就近的亲友求救；应随身携带急救药品。

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