扫除秋寒的【南瓜羹】让我们暖身又健体【十月挑战赛】

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洪梓菡

发表于 2012-10-26 15:31

挑战赛, 南瓜

一场恰逢时节的雨
唤醒了应该被唤醒的精灵
秋寒阵阵
打击了冲动的火焰
望天边
天高一行孤雁
只留下如磐的承诺
如磐的承诺
雨后
正是是秋的旋律

一杯暖暖的南瓜羹扫去深秋一切的寒霾

原料很简单，雀巢淡奶、纯牛奶、老南瓜

把南瓜切成小方块，方便成熟与绞碎

放入蒸笼蒸烂

大概10分钟足已

加入粉碎机

取出后入锅倒入牛奶翻炒，记得要加一点盐，可以让味道更醇厚！

一杯香浓滑口的南瓜羹就做好了，看着窗外渐浓的秋意品、着暖暖的南瓜羹，舒舒服服度过一个悠闲的假日！