不是大明星却可以学习大明星的美容养生知识

向明星学习美容养生知识是许多人护肤的方法之一，如果你还在寻找护肤知识，这里来，看看范爷、大美女志玲以及林心如是怎样美容的吧！

范冰冰美容养生知识

范冰冰从出道到现在，几乎是没有什么改变的，唯一有的就是越来越漂亮了，雪白的皮肤配上乌黑的大眼睛，被许多人称之为女神，虽然范冰冰本身皮肤就算不错，但是后天的保养显然更为重要，当问起她的护肤秘籍的时候，范冰冰说：“我比较喜欢天然的东西，好像皮肤护理，我最喜欢用薏米，这是我家一向以来都爱用的方法，我常常喝薏米水，薏米汤水，对皮肤确实蛮有功效的。”

另外，除了薏米之外，范冰冰还喜欢泡澡，就是浸浴，而浸浴的材料就是牛奶，范冰冰最爱用的就是牛奶，浸完之后你会发现皮肤特别的光滑细嫩，也会很Q呢，如果没有条件买新鲜牛奶进行浸浴的话，其实牛奶泡澡液效果也是非常不错的呢。至于坊间很爱的红酒、清酒浴，她直言比较少浸，所以不知道功效有多大，若将来有时间的话，她要好好体验一下，看看适不适合自己。

林心如美容养生知识

林心如的肌肤是属于干燥性的，虽然很少出油，但是也会比较容易干燥紧绷，所以她为了让皮肤保持水润度就会采取一些手段，第一点就是常常喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲美容汤抗衰老食物来提升肌肤的水分，多喝汤就是最好的美容补水方法，大家要多喝富含胶原蛋白、比较滋润的汤哦。另外就是多吃一些美容食物，而蛋糕、巧克力、糖果等零食最好不吃或少吃，油炸食物也是一样，这些都是皮肤的天敌，应该要多吃一些比如燕窝等滋补圣品来保护皮肤，但是也不能吃的太过于勤快了。

林志玲美容养生知识

林志玲曾经说过：“最好让皮肤自由的呼吸，不要在年轻的时候使用太重的保养品。平常搽抗氧化护肤品的时候加入一些按摩的手势，就有紧实肌肤的功效。”林志玲的肌肤保养方式其实很范冰冰差不多，都是采用各种精油、牛奶来泡澡，她还曾经买了一整瓶鲜乳倒在浴缸里泡，林志玲笑说：“我泡完后妈妈一直说有牛奶的怪味，但我真的觉得好香哦！”而且皮肤也会变得很好呢。

看过大明星的美容护肤方法后，有的人会大呼：这么简单！千万不要以为这很简单，简单的方法不是一蹴而就的，需要的是坚持哦！所以，为了美容，要有毅力！