多吃果蔬会让人由内而外散发光彩

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小海 发表于 2013-6-15 19:25

本帖最后由小海于 2016-9-27 16:55 编辑

英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡萝卜呈现橙色，让西红柿显出红色，人体食用这些食物后，也会体现在皮肤上，制造光泽。万叶千家

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